Melhore a sua qualidade de vida! Veja como acabar com a insônia.

Saiba como acabar com a insônia.
Felizmente,descobrimos como acabar com a insônia. A insônia, que chega a afetar até 70% da população brasileira, pode ser tratada. Ou, melhor ainda, prevenida com mudanças simples em nossos hábitos. "Para os orientais, a qualidade do sono à noite é definida pela maneira como se passa o dia", afirma o médico e acupunturista Marcius Mattos Ribeiro Luz, do departamento de medicina chinesa da Unifesp. Além disso, as insônias ocasionais não devem alarmar. Segundo o Fisioterapeuta e Especialista em Energia Eletromagnética Luiz Rocha as ondas de transmissão de TV , antenas de celulares, fios de alta tensão geram campos eletromagnéticos que podem produzir vários males, principalmente a insônia. Uma forma de amenizar esses efeitos é o uso da Eletromagnetoterapia utilizado em larga escala em países como Inglaterra e Argentina. Este aparelho consiste em um microprocessador que emite através de placas, onde é gerado um campo eletromagnético entre elas, sabe-se através de pesquisas recentes da grande influência do campo eletromagnético sobre os diversos fluidos do corpo humano.